【ASMR】生音で睡眠の質を高める。心と身体がスッキリする睡眠誘導。オイルマッサージ・タッピング・耳かきMost immersive trigger for deep sleep【周防パトラ】
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2025年5月20日 公開
※音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね！
This is a sleep induction using gentle whispers, ear cleaning, and massages.
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サムネイルイラスト ふたやま魔界農園様
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0:00:00【タッピング / Tapping】
タッピング，「こんばんわんわん」
0:00:35【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Vanilla Cream)】
蓋を開ける，マッサージクリーム(バニラ)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，耳を塞ぎながら，上から下に，ぺたぺた，タッピング
0:05:52【頭の真ん中から / Double Mics】
頭の真ん中から音がするマイク，蜜蝋ラップ，色々な物にタッピング，「ふー」
0:08:57【シャンプー / Shampoo】
髪を触る，シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，側頭部，後頭部，全体をわしゃわしゃ，指先でしゃかしゃか，頭頂部，耳の近く，こめかみ，やさしくとんとん(叩打法)
0:19:29【お湯とタオル / Hot Water, Towel】
桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の中
0:23:52【太い綿棒 / Large Cotton Swab】
太めの綿棒で耳を拭く(左耳)，(右耳)，「ふー」，もう一度(左耳)
0:26:58【ジェルボール / Gel Ball】
ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら，指でぎゅーっと耳を塞ぐ
0:29:23【竹の耳かき / Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳)，(左耳)
0:41:48【ふわふわ梵天＆梵天タッピング / Down Puff & Ear Canal Tapping】
ふわふわ梵天(両耳)，「ふー」，梵天タッピング
0:44:35【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
片耳ずつ「ふー」，手のひらで耳を塞ぐ，ぎゅーっと塞ぐ
0:47:22【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Lavender Oil)】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音，マッサージオイル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，ぐりぐり，「ふー」
0:58:08【マッサージローラーを耳に / Massage Roller & Ear Touching】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)，耳を触る，耳餃子にぐにぐに，ぺたぺた
1:01:20【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く
1:01:55【首のマッサージ / Neck Massage (Tapotement, Petrissage)】
タオル越しに首のマッサージ，やさしくとんとん(叩打法)，もみもみ(揉捏法)，ぐりぐり，タオルを耳にぎゅむぎゅむ
1:06:24【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に，揉み込むように，スポンジで耳を挟んでぱくぱく，耳の周りでにぎにぎ，耳にぎゅー
1:08:57【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Vitamin C Cream)】
容器の音，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぐ＆深呼吸，ぎゅーぱっ，耳たぶ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し
1:23:06【コットン / Cotton】
コットンで耳を拭く，ぐりぐり，撫でるように
1:26:56【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
片耳を塞ぎながら「ふー」，指でぐにぐに，タッピング
1:30:55【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Aloe Gel)】
マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，タッピング
1:38:01【やわらかいタオル＆耳を触る / Soft Towel & Ear Touching】
やわらかいタオルで耳を拭く, 細かく拭く，指先で耳の隙間にすりすり，タッピング
1:43:05【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Oil Cream)】
手のひらでオイルとクリームを手で伸ばして混ぜる，耳のオイルクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように
1:49:28【やわらかいタオル＆「ふー」 / Soft Towel & Ear Blowing】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅーっと耳を塞ぐ，もっとふわふわなタオル，「ふー」，
1:53:11【耳を触る＆深呼吸 / Ear Touching & & Deep Breath】
タッピング，つんつん，上から下に，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ＆深呼吸
1:56:33【スポンジをカリカリ / Rough Sponge Scratching】
ぱりぱりスポンジの角をカリカリ，スポンジをにぎにぎ
1:58:24【おやすみなさい / Good Night】
タオルケット，なでなで，ぎゅー，心音(右)，「おやすみなさい」，タッピング
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ランキング情報
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- 日別ランキング 2025年5月25日（日） 4位
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月別ランキング
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