【ASMR】すぐに眠りたい人へ。両耳から脳内までゾクゾク、極上の睡眠導入。吐息・耳マッサージ・ぞくぞくタッピング・両耳耳ふ～, ASMR For The Best Sleep EVER【周防パトラ】
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2025年1月28日 公開
※音量は気持ち良いと感じるレベルに合わせて聞いてみてください。ぷつぷつしたらブラウザ更新してみてね。
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0:00:00【水時計 / Liquid Timer】
水時計のコポコポ音，「こんばんわんわん」
0:01:23【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Lavender Gel)】
マッサージジェル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら
0:05:30【頭の真ん中から / Double Mics】
頭の真ん中から音がするマイク，「ふー」，手のひらすりすり
0:08:27【あたためたジェルボール / Warmed Gel Ball】
あたためたジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら，呼吸
0:12:58【ぱりぱりな手袋 / Scrubbing Gloves】
ぱりぱりな手袋を耳に，耳の中にぐりぐり，ぎゅー
0:15:54【砂に埋もれる / Sand】
砂をザクザクする音，砂に埋もれる，砂を落とす，なでなで
0:24:59【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天(両耳)
0:27:06【シャンプー＆マッサージ / Shampoo & Scalp Massage】
頭皮を触る，シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，頭のてっぺん，耳の近く，後頭部，側頭部，やさしくシャカシャカ，泡のもちもち感，揉み込むように，後頭部を全体的に優しくごしごし，泡を追加，髪をまとめる，頭皮のマッサージ，とんとん(叩打法)
0:42:05【お湯とタオル / Hot Water & Towel】
桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，タオルの上から撫でる，耳の中
0:46:00【肩と首のマッサージ / Shoulder & Neck Massage (Tapotement)】
肩のマッサージ，すりすり(軽擦法)，とんとん(叩打法)，手のひらを合わせてとんとん(叩打法)，首をもみもみ(揉捏法)，とんとん
0:50:24【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Cream)】
マッサージクリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込むように，上から下に，ぎゅーっと耳を塞ぐ，深呼吸
0:59:26【[分身]「ふー」 / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳に「ふー」，細かく，耳を触る
1:02:13【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Oil)】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，マッサージオイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，ぐりぐり，揉み込むように，耳のくぼみ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し
1:13:17【スポンジをカリカリ / Rough Sponge Scratching】
ぱりぱりスポンジの角をカリカリ，スポンジを耳にぎゅー
1:15:28【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)
1:17:00【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
「ふー」，片耳を塞ぎながら「ふー」，細かく
1:20:16【ステンレス耳かき / Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(右耳)，(左耳)，「ふー」
1:28:57【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Soft Towel, Cotton Swab)】
やわらかいタオルで耳を包み込む，拭き残しを綿棒で，「ふー」，耳餃子
1:32:13【コットン＆オイル / Cotton & Massage Oil】
マッサージオイルを染み込ませたコットンを耳に，耳を塞ぎながら，耳を触る
1:36:00【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Aloe Gel)】
マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，揉み込むように，なでなで，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳のくぼみ，とんとん，耳餃子にぐにぐに
1:51:47【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Vaseline)】
ワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，耳に塗り込みながら，耳の後ろ，耳を塞ぎながら，「ふー」，耳餃子にぐにぐに
1:59:43【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅー，心音(右耳)，励まし，いいこいいこ，「おやすみなさい」
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