【ASMR/２時間】耳から体感温度を下げる凄技！ぐっすり寝れる睡眠誘導。氷・耳かき・オイル・耳ふ～・耳塞ぎマッサージ Brain Tingling for Deep Sleep 2Hr【周防パトラ】
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2024年7月30日 公開
目を瞑り、音だけをただぼーっと聞いて横になってみてください。いつの間にか寝てしまいます。
Do you sleep every day? Listen to this for the ultimate sleep. May
サムネイルイラスト ふたやま魔界農園様 https://x.com/futayamaM2_HNSK
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0:00:00【氷枕 / Ice Pillow】
「こんばんわんわん」，タッピング，氷枕
0:01:32【氷と炭酸水 / Glass of Sparkling Water with Ice Cubes】
氷が入ったコップに炭酸水を注ぐ，氷の音，柔らかいタオルで軽く拭く
0:04:44【ちくちくスポンジ / Rough Sponge】
ちくちくスポンジを耳に，耳の中
0:07:02【タオルマッサージ / Towel Massage】
やわらかいタオルを頭に被せる，タオルの上からなでなで
0:09:00【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(両耳)，「ふー」
0:10:57【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天(両耳)，耳の入口，耳たぶ，耳の奥，耳の周りくるくる
0:14:20【耳を塞ぐ＆ふー / Ear Covering & Ear Blowing】
片耳を塞ぎながら「ふー」，細かく
0:17:06【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
冷やしたジェルボールを耳に，揉み込みながら
0:19:31【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Chilled Gel Cream)】
冷やしたジェルクリームを手で伸ばす，耳のジェルクリームマッサージ，塗り込みながら，上から下に，手のひらで耳を塞ぐ，呼吸
0:24:53【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)
0:26:51【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に，耳を包み込みながら
0:28:15【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を包み込む，ぽんぽん，なでなで
0:30:46【耳を塞ぐ / Ear Covering】
手のひらでぎゅーっと耳を塞ぐ，ぎゅーぱっ
0:32:36【ひんやり炭酸シャンプー＆マッサージ / Chilled Sparkling Shampoo & Massage】
タオルを首元に，頭皮を軽く揉み込む，炭酸シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，頭頂部，後頭部，耳の近く，泡を追加，お耳周り，首元，お水を追加，揉み込むように，とんとん(叩打法)
0:45:54【ぬるま湯とタオル / Lukewarm Water & Soft Towel】
桶のぬるま湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の中，耳を包み込む，呼吸，なでなで
0:53:20【ステンレス耳かき / Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(左耳)，(右耳)
1:12:10【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に(右耳)，(左耳)，(両耳)，「ふー」
1:15:49【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】
マッサージオイルの容器のコポコポ音
1:16:11【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Orange & Lavender Oil)】
蓋の音，マッサージオイル(オレンジ，ラベンダー)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳を包み込みながら，指先でぬりぬり，耳の後ろ，上から下に，揉み込むように，耳を塞ぎながら，耳餃子
1:27:09【コットン / Cotton】
コットンで耳を拭く，ゆっくりと，ぺたぺた，耳の中
1:31:54【ふー / Ear Blowing】
耳に「ふー」，片耳を塞ぎながら「ふー」
1:33:18【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，優しくごしごし，なでなで
1:35:04【タッピング＆耳を触る / Tapping & Ear Touching】
タッピング，ぺたぺた，耳を触る
1:39:01【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Chilled Vitamin C Cream)】
容器の音，冷やしたマッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，手のひらで耳を塞ぐ，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸，耳のくぼみ，ぺたぺた，ぎゅーぱっ
1:53:22【やわらかいタオル＆濡れタオル / Soft Towel & Wet Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，桶の水でタオルを濡らす，濡れタオルで耳を拭く，耳を包み込む
1:55:47【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Vaseline Gel)】
ディスペンサーの音，ワセリン入りのジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，手のひらで耳を塞ぐ，呼吸
2:01:03【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅー，「おやすみなさい」
音量は好みの大きさに調整してイヤフォン・ヘッドフォンで聞いてみてください。
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