【ASMR】 脳を直接刺激するマッサージ！熟睡できる睡眠導入。耳塞ぎ、オイル、両耳ふわふわ綿棒。Brain Tingling Best Triggers for Deep Sleep【周防パトラ】
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2025年2月11日 公開
※音量は気持ち良いと感じるレベルに合わせて聞いてみてください。ぷつぷつしたらブラウザ更新してみてね。
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0:00:00【ふわふわタオルで耳を塞ぐ / Ear Covering (Towel)】
ふわふわタオルでぎゅー，「こんばんわんわん」，ぎゅーっと耳を塞ぐ、「ふー」
0:01:24【"一定音量"をオフに / don't forget to turn off "Stable Volume"】
音質や音の表現が大事な動画では歯車マークの設定から"一定音量"をオフにするのがオススメです (● )
0:02:25【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Vitamin C Cream)】
容器の音，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，ぎゅーっと耳を塞ぐ、ぐにぐに、片耳を塞ぎながら「ふー」，耳のくぼみ，指先でこちょこちょ，ぎゅー
0:16:38【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Soft Towel, Cotton Swab)】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳の周り，拭き残しを綿棒で，耳のくぼみ，励まし
0:20:10【頭の真ん中から / Double Mics】
頭の真ん中から音がするマイク，「ふー」，容器のちゃぷちゃぷ音，ビンをタッピング，スポンジの音，いいこいいこ，「ふー」，頭皮マッサージもできるブラシ
0:26:14【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルでなでなで，耳を塞ぐ，ぎゅーぱっ
0:28:04【ふわふわ綿棒 / Fluffy Cotton Swab】
ふわふわ綿棒(両耳)，片耳に綿棒＆反対側に「ふー」
0:33:27【ふわふわ梵天＆梵天タッピング / Down Puff & Tapping】
片耳にふわふわ梵天＆反対側に「ふー」、梵天タッピング
0:36:30【ジェルボール / Gel Ball】
ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら
0:40:05【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Gel)】
マッサージジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，上から下に，揉み込むように，「ふー」，片耳を塞ぎながら，指先でぐにぐに，スライスしたスポンジで耳のツボ押し，耳餃子にぐにぐに
0:49:04【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(両耳)，片耳にしながら反対側に「ふー」
0:51:21【スポンジ綿棒 / Sponge Cotton Swab】
スポンジ綿棒，耳の中をとんとん，ぐりぐり，「ふー」
0:57:15【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く
0:58:05【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)
1:00:40【竹の耳かき / Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳)，(左耳)，「ふー」，耳を触る
1:10:46【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Lavender & Orange Oil)】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音，マッサージオイル(ラベンダー，オレンジ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ，「ふー」，片耳を塞ぎながら「ふー」
1:24:11【耳にブラシ / Ear Brushing】
やわらかいブラシを耳に，なでなで
1:25:40【あたためたこんにゃくスポンジ / Warmed Konjac Sponge】
桶でお湯を絞る音，あたためたこんにゃくスポンジを耳に，耳を塞ぐ，耳の周りでにぎにぎ
1:29:11【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Aloe Gel)】
マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸，「ふー」
1:40:52【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳の中，ぎゅー
1:42:55【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Foam)】
泡をもちもち，耳の泡マッサージ，ごしごし，揉み込むように，手のひらと泡で包み込む
1:51:23【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，タオルで泡を吸い取る
1:53:02【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】
ぱりぱりスポンジを耳に，耳を挟んでぱくぱく
1:55:01【心音 / Heartbeat】
心音(右)，なでなで
1:56:46【耳のマッサージ6 / Ear Massage 6 (Vaseline)】
容器の音，ワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，耳に塗り込みながら，「ふー」，ぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸
2:04:33【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，「おやすみなさい」
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