【ASMR/２時間】セロトニン増加ですぐ眠れる。寝苦しい夜こそ聞いてほしい睡眠誘導。耳かき・タッピング・囁き Sleep Fast Tonight Intense Relaxation【周防パトラ】
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2024年6月25日 公開
YOU will SLEEP to this ASMR
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0:00:00【水中音 / Underwater Sounds】
水中音，「こんばんわんわん」，ぎゅーっと耳を塞ぐ
0:01:11【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に，耳の奥
0:02:46【冷やしたタオル / Chilled Towel】
冷やしたタオルで耳を塞ぐ，呼吸，耳の奥
0:05:10【ふー＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
「ふー」，片耳を塞ぎながら「ふー」
0:07:04【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Chilled Lavender Cream)】
冷やしたマッサージクリーム(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，上から下に，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳餃子にぐりぐり
0:16:19【濡らしたスポンジ / Moistened Sponge】
濡らしたスポンジで耳を拭く，耳を包み込みながら，耳の後ろ
0:18:08【コットン＆化粧水 / Cotton & Skin Care Lotion】
化粧水の容器の音，コットンに染み込ませる，コットンで耳を拭く，ぺたぺた
0:21:44【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，とんとん，撫でるように，耳を触る
0:23:42【水時計 / Liquid Timer】
水時計のコポコポ音
0:25:00【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
冷やしたジェルボールを耳に，揉み込みながら
0:26:06【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(両耳)
0:27:57【ふー＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】
「ふー」，片耳を塞ぎながら「ふー」
0:29:50【炭酸シャンプー / Sparkling Shampoo】
タオルを首元に，頭皮を軽く揉み込む，炭酸シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，後頭部，頭頂部，側頭部，泡を追加，耳の横，とんとん
0:37:58【ぬるま湯とタオル / Lukewarm Water & Soft Towel】
桶のぬるま湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，タオル越しの指耳かき，つんつん
0:43:28【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】
マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音
0:44:36【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Lemon Oil)】
マッサージオイル(レモン)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，耳餃子にぐにぐに，上から下に，タッピング，耳餃子の上からタッピング
0:55:48【梵天タッピング / Ear Canal Tapping (Down Puff)】
ふわふわ梵天(両耳)，梵天で耳の中をタッピング
0:56:50【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，耳たぶ，上の方も
0:58:18【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】
ぱりぱりスポンジを耳に，耳を包み込みながら，スポンジの表面をカリカリ，もっとパリパリのスポンジを耳に，耳を挟んでぱくぱく，ボトルの蓋を閉める
1:01:42【濡れ綿棒 / Wet Cotton Swab】
濡れ綿棒(右耳)，(左耳)，「ふー」
1:09:43【ステンレス耳かき / Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(左耳)，(右耳)，「ふー」
1:16:11【煤竹の耳かき / "Susudake" Soot-Colored Bamboo Ear Pick】
煤竹の耳かき(右耳)，(左耳)，「ふー」
1:25:42【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を包み込む，なでなで
1:26:56【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Aloe Gel)】
マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，耳の後ろ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，呼吸，タッピング
1:39:23【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳にマッサージローラー(右耳)，(左耳)，耳を触る，タッピング，蓋を閉める
1:42:41【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Vitamin C Cream)】
容器をタッピング，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，ぐにぐに，すりすり
1:49:14【丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Cotton, Soft Towel)】
コットンで耳を拭く，やわらかいタオルで耳を拭く，耳の中，「はー」，「ふー」，ぎゅーっと耳を塞ぐ
1:55:06【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Shea Butter Cream)】
マッサージクリーム(シアバター)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，ぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぐ，タッピング
2:01:53【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を拭く，薄めのタオルケット，ぎゅー，「おやすみなさい」
サムネイルイラスト ふたやま魔界農園様 https://twitter.com/futayamaM2_HNSK
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