【ASMR】聞くだけで心地よい眠りへ🌙「認知シャッフル睡眠法」| 優しい囁きとぬくもりの暖炉音【睡眠導入/The Cognitive shuffle】
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2024年11月12日 公開
なんだか眠れない夜は「認知シャッフル睡眠法」に挑戦してみない？
これは脈絡のないランダムな単語を次々に思い浮かべることで、
つい眠る前に色々と考えてしまう脳の理論的な活動を止 め、
眠りやすくするための睡眠方法。
１０秒ごとにささやかれる言葉のイメージをぼんやりと
頭の中で思い浮かべていってね🧸.。o○
あたたかいお部屋とふかふかのお布団で
きみがぐっすり眠れますように🌙
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会いに来てくれてありがとう♡
ぴありあ1期生、天使的悪魔Vtuberの愛魔めりあだよ！😈🍰
めりあを見つけてくれた人間のみんなたちとお友達になりたいな✨
きみのこと、あまあまに癒せるようにこれから頑張るね！
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🍧動画内で未成年が対象となる役、性的満足を目的とするお芝居は一切含まれておりません。
🍰当チャンネルは性的なコンテンツは一切含まれておりません。
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（AI学習なども禁止。）
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💖チャプター💖
00:00 開始・認知シャッフル説明
03:45 認知シャッフルSTART
43:50 おやすみなさい🌙
44:07 エンドカード
#認知シャッフル睡眠法 #asmr #睡眠導入 #環境音
動画視聴回数推移
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